Skip to main content

Yoga

Yoga Fans aufgepasst! - Die Anmeldungen starten am Montag - 26.10.2020

Dieses Semester bieten wir euch 2 Yogakurse pro Woche, mit je 8 Einheiten über das Semester verteilt an!

Aufgrund der aktuellen Situation werden wir die Kurse wieder nur online - via Zoom - anbieten können, sodass auch wirklich alle Covid - Sicherheitsbestimmungen eingehalten werden können.

Hard Facts:
Kurs Tarik:    Dienstags   1400 - 1530
Kurs Nicole:  Mittwoch    1100 - 1230

Kosten: 30€ für Boku Studis  -  35€ für Boku Mitarbeiter*Innen --> für beide Kurse!
Der Beitrag bezieht sich automatisch für beide Kurse (2 pro Woche, je 8 Einheiten --> 16 x 1,5 Stunden Yoga), dies ist allerdings NUR aufgrund der Covid Situation und der online - Abhaltung möglich! Sobald es die Bedingungen zulassen, werden wir die Kurse wieder physisch abhalten. Hoffentlich ab dem SS 2021
 


Unsere 2 Trainer bieten verschiedene Levels an.

Die Kursplätze richten sich REIN NUR an Studis sowie an Mitarbeiter der BOKU.

Die Anmeldung für die Kurse startet in Kürze, dazu wird es noch Infos in den kommenden Tagen geben!


Nähere Infos findet ihr bald hier, auf Facebook oder per mail yoga@oehboku.at

Dieses Semester werden sechs Kurse, von zwei verschiedenen Yoga-LehrernInnen stattfinden.

Diese sind Tarik Samman und Nicole Mimra. *(kurze Beschreibung der TrainerInnen findet ihr am Ende)

Yoga Trainerin Nicole

In Yoga hat sie sich so richtig auf ihrer Reise in Bali verliebt. Die Kombination aus Anspannung und Entspannung mit gleichzeitigem Fokus auf den Atem, lässt Körper und Seele aufatmen. Sie liebt das Gefühl, der Leichtigkeit und Beschwingtheit, das man nach einer Yogapraxis hat.

Yoga hilft ihr im Moment zu leben und bei sich selbst anzukommen. Oft vergessen wir im hektischen Alltag darauf uns eine Pause zu gönnen und uns selbst wertzuschätzen. Deshalb schafft sie in ihren Stunden eine Atmosphäre, in der man wieder Zeit für sich selbst hat. Einfach mal wieder so richtig durchatmen und bei sich selbst ankommen. Schließlich absolvierte sie ihre Ausbildung in Indien, um ihre Leidenschaft mit anderen zu teilen.

“Yoga is about how it feels, not what it looks like”

Yoga Trainer Tarik

Yogalehrer seit 2004, Diplomrückentrainer, uvm. Ausgebildet am Himalaya in einem indischen Ashram für Hatha Yoga. Begeistert vom Yoga-Glücksgefühl und der Art und Weise, meinen Körper zu trainieren, reiste ich im Jahr 2004 nach Indien, um dort zu lernen wie man Yoga unterrichtet. Von einer “sportlichen Fitness-Stunde“ bis hin zu einer „meditativen Wellness-Einheit“. Ich liebe es Yogastunden abzuhalten! In meiner Tätigkeit als Yogatrainer in Fitnesscenters/Yogastudios (Holmes Place, uvm.) und als Leiter von Yogaworkshops erhielt ich stets positives Feedback. Mein Ziel: Die positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper und Geist weiterzugeben.

Im Hatha Yoga lernt man durch Entspannung, Konzentration und positive Affirmationen, seinen Geist positiv zu stimulieren. Yoga entspannt, verjüngt, kräftigt, festigt und reguliert die Körperfunktionen. Es gibt Energie und verschönt. Die körperlichen Yoga-Übungen führen zu einer sanften Dehnung, die die Gelenke, Muskeln, Bänder und andere Teile des Körpers beweglicher macht und das Nervensystem stärkt und die Durchblutung fördert.